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「ナッツ」に関するまとめ

カシューナッツはダイエットにいいって本当？ナッツの魅力をご紹介！！

ナッツ類は美味しいけれど、カロリーが高そうですよね。
しかし、ここ数年、ナッツの栄養とさまざまな美容・健康効果に注目が集まっています。
海外セレブの間でも話題になり、ナッツダイエットという言葉があるくらいブームになって
います。
今回は、ナッツダイエットの中のカシューナッツにスポットを当ててみました！