下半身太りは女性の悩み

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脚やせのデータ

女性であれば多くの人が悩まされてしまうのが「下半身太り」。

いつものように生活していても、少し営業で歩き回ったり、お酒を飲んだり、締めに脂っこい食べ物を食べたりするだけどんどん下半身が太くなってしまいますよね。

しかも脚が太くなるのは簡単にすぐ太くなっていくのに、細くしようとするとなかなか細くなってくれないのも大きな特徴です。

脚が太くなってからは毎日お風呂の中でもみもみする人や、ストレッチを行うなど様々なことを行いますが、一度太くなってしまうと簡単には細くなってくれません。

芸能人やモデルの方は本当に綺麗な脚をしていますが、毎週綺麗な脚を保つ為に高級なエステに通うこともできません。

なぜ痩せにくいのか

そもそもなぜ女性の脚は太くなってしまうのでしょうか。

その理由は大きく分けると以下の3つがあります。

  • 脂肪がつきすぎている
  • 筋肉がまったくない
  • むくみなどで太くなっている

脚が太い原因1つ目は脂肪がつきすぎているということです。

これはとてもシンプルで、脚の脂肪が多いということなので、ダイエットを行う必要があります。

2つ目の理由は筋肉がまったくないということです。

太ってはいなくても筋肉がまったくないと脂肪を支えきれずにだらしない脚に変わってしまいます。

さらに基礎代謝が低いことでダイエット効果も低くなってしまうのも脚やせにはマイナスです。

3つ目はむくみなどで太くなっているということです。

女性は男性に比べてむくみやすいという特徴があります。

これは筋肉量が少ないという理由と、女性ホルモンの効果で体内に水分を維持しようとする働きがあるからです。

むくみは簡単にいうと体内に溜まった水分なので、この水分を体外に排出することで脚やせを行うことができるようになります。

脚やせグッズランキング(総合編)

エクスレッグスリマー

★商品概要

脚やせグッズランキングの第1位に輝いたのは、エクスレッグスリマーです。

エクスレッグスリマーには以下の特徴があります。

  • 2017年ミスユニバース沖縄大会公式商品
  • 満足度98%、リピート率93%
  • 愛用者21000人突破
  • 着用しているだけで脚やせ効果を得られる

エクスレッグスリマーは2017年のミスユニバース沖縄大会公式商品になったほど脚やせに効果のあると言われている商品です。

美の祭典でもあるミスユニバースの公式商品にまでなるということから効果は保証されており、満足度98%、リピート率93%という驚異の数字を誇っている脚やせストッキングです。

発売当初から大人気を誇り、すでに愛用者は21000人に突破していると言われています。

エクスレッグスリマーの一番大きな特徴は、履いているだけでどんどん痩せていくことができるということです。

仕事中や運動中、睡眠中でも着用することができるので、いつでもどこでもダイエットを行うことができると言われています。

ダイエットを行いたいと思いながらも、時間がないし運動は疲れるし….という思いを持った人にぴったりの商品です。

育児をしながら、事務をしながら、営業をしながらダイエットを行うことができる加圧式ダイエットスパッツがエクスレッグスリマーです。

★口コミ

年齢のせいか膝周りの贅肉が気になり始め購入してみました。着用し始めてまだ2日ですが、着用中はかなり汗をかきます。もともと代謝はいい方な気はしますが、着用してると何もしてなくても汗がでます。浮腫はスッキリ。着用続けて様子を見てみようと思います。、

ダイエットカフェ

使ってみてとても自然な感じがして履き心地が良かったです。
圧迫感などもないので、とても履きやすいと思います。
特に寝る前に履くと、翌朝足がすっきりするのを実感することができるので、足の太さやむくみなどが気になる方には特におすすめしたいと思います。

ダイエットカフェ

転職をし、一日立ちっぱなしの仕事になったので、足がむくんですごく困っていましたが、
友達に勧められダメ元で使ってみると(あまり信用していなかったので。。笑)
起きたときスッキリ!!
びっくりでした!
これからも重宝します。

ダイエットカフェ

最初は半信半疑でしたが使えば納得!朝起きた時の足の気だるさやむくみがスッキリしました。むくみが取れた分やる気が出て、寝る前に少しマッサージして履いて寝るようにしたら少しずつ細くなってきました。びっくりです!

ダイエットカフェ

★値段

  • 1着セット 3960円(送料800円)
  • 3着セット 11880円(送料無料/1着3960円)
  • 6着セット 19800円(送料無料/1着3300円)

エクスレッグスリマーは現在キャンペーン中で、大規模な割引きを行なっている為安く購入することができます。

通常価格で購入しようとすれば1着19800円しますが、現在であれば3960円で購入することができます。

1着から購入する場合は送料が800円かかってしまうので結果的に4760円しますが、3枚セットで購入することによって送料が無料になり、5枚セットで購入すると1枚無料でついてくるんでさらにお安く購入することができます。

一般的なストッキングからすると割高になってしまいますが、着用できる期間が長いこと、加圧式ストッキングであることで脚やせ効果やダイエット効果を得られることを考えると割安な商品ということができます。

また他のサプリメントと併用することができるなどのメリットもあるので、ダイエットを行う上で非常に効率のよい商品といえます。

毎日エクスレッグスリマーを履くことで長期的にもダイエットすることができるので、ライザップなどで数十万かけるのであればエクスレッグスリマーを試してみてはいかがでしょうか。

\今最も売れているダイエットアイテム♡/
エクスレッグスリマー公式HP

エクスレーヴ

★商品概要

脚やせグッズランキングの第2位に輝いたのは、エクスレーヴです。

エクスレッグレーヴには以下の特徴があります。

  • 2017年ミスユニバース沖縄大会公式商品
  • 満足度98%
  • 10万枚販売突破
  • 100名限定で80%OFFキャンペーン実施中
  • 骨盤ケア、脚やせケア、ポカポカケアなど6つの効果

エクスレーヴも2017年ミスユニバース沖縄大会公式商品に選ばれている骨盤矯正ショーツです。

骨盤は私たちが気がついていないだけで、ほとんどの人が歪んでいます。

この骨盤の歪みが代謝の低下やX脚・O脚、むくみにつながっているのです。

エクスレーブは適度な加圧を与えることで骨盤を矯正し、骨盤ケア、脚やせケア、ポカポカケア、ボディケア効果、くびれケア、脚線美ケアといった6つの効果があると言われている骨盤矯正ショーツです。

すでに10万枚以上売れているという実績があり、なんと今なら80%OFFのキャンペーンをやっているので是非ともご確認ください!

★口コミ

高校の時から付き合っていた彼氏に、お腹のお肉と脚の太さを馬鹿にされて、見返したいと思って購入しました!

普段から全然私の変化に気づいてくれないので、今回はがっつり痩せてやる!と思って5枚セットを購入し、朝昼晩とずっと履いていました。

履き始めて2週間くらいで、脚に変化が出てきて、お腹のお肉もしゅっとなりました

2週間の時は1kgしか体重は減っていなかったのですが、1ヶ月後には4kgも減っていました

さすがの彼も今回は気付いてくれて、綺麗になったねと言ってくれました!

もう履かなくてもいいかなと思いつつも、癖でいまも履いています笑

 

もともと線は細い方だったのですが、むくみが激しい体質もあり、下半身がよくはってしまうことが多かったです。

そんなとき寝ている時につけるだけでむくみがとれると聞いて購入しました。

毎日お風呂上がりから着用するようにしたのですが、2週間ぐらいしたころからむくみが取れ、そのあとはむくまなくなりました

結果的に脚も細くなり、いまは大好きなショートパンツを履くことができるようになりました。

 

骨盤矯正にも惹かれたのですが、私はデザインが可愛いなと思ったので購入しました。

履いた感じは、マッサージの人に腰回りをぎゅっと押されている感じです。

家で履いて寝るだけでいいと書かれていましたが、それはもったいないと思い、会社にも履いていっています。

仕事は事務なので、基本的に座っているためについつい前のめりになって猫背になりがちだったのですが、今では背もたれなしでピンと毎日仕事をしております。

おそらく骨盤矯正のおかげだと思うのですが、冷え性も以前ほどなくなり、エクスレーヴに感謝しかありません。

 

34歳というほどほどに高齢の出産だったので、少し今後の自分の体型が気になり、なにかしらの対策を探していたころエクスレーヴを発見しました。

子供世話をしながらできるダイエットという点に惹かれました。

実際に出産してからは、下半身が妊娠前に比べてずいぶん太ってしまい、お尻やお腹のお肉も以前に比べてだいぶついていました。

エクスレーブを履いて最初に感じたのでは、締め付けが強く、両側から押されているような感じだったということです。

履いて2ヶ月は姿勢が改善されただけという感じでしたが、3ヶ月目入る頃には脚のむくみやおなかのひびわれも改善され、今では出産前と同じジーンズが入るようになりました。

運動ができないので、基礎代謝を上げるという方法で痩せるというのが私にはぴったりのダイエット方法みたいだったみたいです。

★値段

  • 1着セット 3960円(送料800円)
  • 3着セット 11880円(送料無料/1着3960円)
  • 6着セット 19800円(送料無料/1着3300円)

エクスレーヴは現在80%OFFのキャンペーン中で本来よりも安く購入することができます。

通常価格で購入しようとすれば1着19800円しますが、現在であれば1着3960円で購入することができます。

ここはエクスレッグスリマーと同じですね♪

また1着から購入する場合は送料が800円かかりますが、3枚セットで購入することによって送料が無料になり、5枚セットで購入すると1枚あたり3300円で購入することができます。

エクスレーヴは着用すればするほど効果が増していく骨盤矯正ショーツです。

サプリメントなどは服用量は基本的にあり、10倍飲めば10倍の効果を得られる訳ではありませんが、エクスレッグスリマーやエクスレーヴは履く時間に比例して効果も増していきます。

その気になればお風呂に入っているとき以外はずっと履いていることも可能な商品なのです。

サプリメントとの相性もばっちりなので、メインでもサブでも使えるダイエット商品です。

\6つの効果でくびれのある身体へ♡/
エクスレーヴ公式HP

するるのおめぐ実

★商品概要

脚やせグッズランキングの第3位に輝いたのは、するるのおめぐ実です。

するるのおめぐ実には以下の特徴があります。

  • むくみ改善に特化したサプリ
  • 110万袋突破
  • リピート率89%
  • パンパンさよならハッピーブックプレゼント
  • マッサージシートプレゼント

するるのおめぐ実はむくみの改善に特会したサプリです。

女性の下半身太りの原因にはむくみが大きく関係しています。

生理前の女性は1kg~2kgほど体内に余分に水分を溜めこんでしまい、むくみのひどい女性では4kgほどむくみで体重が重くなるとも言われています。

するるのおめぐ実にはむくみ解消に効果的なカリウムを豊富に含んだとうもろこしのひげ、身体の巡りやアンチエイジング効果も期待することができるポリフェノールを含んだ赤ぶどうの葉、ビタミンやミネラルや食物繊維を豊富に含んだ明日葉が入っていることで、体内をすっきりさせてくれます。

むくみに特化していることで効果も大きく、リピート率は89%という数字を誇り、ついに110万袋販売突破しました。

またするるのおめぐ実の商品だけでなく、ダイエットや脚やせをサポートしてくれるパンパンさよならハッピーブックやマッサージシートもプレゼントしてくれるので、是非とも活用してください。

★口コミ

私は、毎日3~4粒飲んでいます。

1週間程飲んで
まずスグ気付いた変化は顔!
目が腫れぼったいとか全く無く
寝起きでもスッキリした印象

他にも指輪がキツイ日が無かったり
ふくらはぎがスッキリしていたり
嬉しい変化を日々実感!

@コスメ

するるのおめぐ実☆むくみ対策サプリのご紹介です!むくみになりやすい主な原因は、水分が体の中にたまるからで、水分が溜まりやすい原因は運動不足や偏食などさまざまですが、女性や高齢者が特にむくみやすいそうです。こちらのサプリは飲むだけで毎日を健康に過ごせる要素がぎゅっとつまっています!

@コスメ

浮腫みは、前々から悩んでいて目で見てもわかるほどの浮腫みです。仕事もしてまして立ち仕事なのもありますし、味が濃い食べ物も大好きです。なので翌朝起きると足は勿論のこと、顔までも浮腫んでいます。毎晩マッサージしてるのに。そんな時にとってもよかったのがこのするるのおめぐ実。1日に2~4粒飲むだけで浮腫み知らずの身体になるとか。まん丸のサプリメントで香りは気になりません。あたしは寝る前に2粒飲んでおります。二日目位から起きた時の気だる感がなく、スッキリとしてるんです。またトイレに行く回数も増えたので余分な水分を排出してくれてるんですね。また乳酸菌も配合しているのでお通じもとても良いので、とても助かっております

@コスメ

定期便使っています。意味で試したサプリで1番効果があります。お風呂上りに、ボディクリームでマッサージして、サプリを飲むと次の日すっきりしています。
立ち仕事で今まで浮腫がひどかったですが、これを飲み始めて半年でだいぶ改善されました

@コスメ

朝に顔がパンパンになり、夕方は足がパンパンになる私にとってはかなりお薦めの商品でした。夕方の足の浮腫みは少し改善されました。一番如実に効果が実感出来たのは朝の顔の浮腫みが改善されたことです。タブレットも小さめなので飲みやすいのが特徴です。
忙しい社会人女子に特にお薦めです。

@コスメ

★値段

  • 初回 980円(通常価格の70%OFF)
  • 2回目以降 2754円(通常価格の15%OFF)
  • いつでも休止・解約可能
  • 安心の30日間返金保証付

するるのおめぐ実の定期コースは初回が980円で購入することができます。

これは通常単価の70%OFFなので圧倒的にお得なお値段で購入することができます。

2回目以降も通常価格の15%OFFの2754円で購入することができるので、継続すればするほどお得になっていきます。

そしてするるのおめぐみの定期コースの嬉しい特徴は、いつでも休止・解約可能であることと、安心の30日間返金保障はついていることです。

定期コースでどうしても躊躇してしまう理由は、効果があるかわからないのに継続を強いられるということですよね。

するるのおめぐ実はいつでも休止・解約可能なので継続を強いられることはありません。

またすでに980円と安くなっているにも関わらず、万が一効果がなかった場合は返金もしてくれます

商品の効果に自信があるからこそ可能な制度がするるのおめぐ実にはたくさんついているのです。

\いつでも休止・解約可能な980円♡/
するるのおめぐ実公式HP

脚やせグッズランキング(サプリメント編)

するるのおめぐ実

★商品概要

脚やせグッズで総合3位のするるのおめぐ実ですが、サプリメント編では第1位の脚やせグッズです。

総合編で紹介したのでするるのおめぐ実の詳細はあまり書きませんが、少しだけ説明します。

するるのおめぐ実はむくみに特化してるサプリメントなので、女性のむくみの解消に大きく効果を発揮するサプリメントです。

脚や顔がパンパンになってしまう原因の多くはむくみにあるので、むくみを解消してくれるカリウムを豊富に含んでいるするるのおめぐ実を摂取することで脚やせが可能になります。

またむくみは冷え性の原因にもなり、冷え性になってしまった結果むくみがひどくなるという悪循環もするるのおめぐ実は解消することができるので、事前対応も事後対応もできるのがするるのおめぐ実なのです。

★口コミ

お菓子を食べすぎたり、お酒を飲んだ翌朝はいつもより身体がパンパンに感じたり…水分代謝が落ちているなと感じたり。そんな状態を予防・ケアしてくれる頼もしいサプリメントです。
適用量は2~4粒で、かなり小粒につくられているので錠剤を飲み込むのが苦手な私でも一度に服用できています。ニオイも私はあまり気になりませんでした。
寝る前にいただくと、目元のだるさや脚や軽くなるのでちょっと食べ過ぎ飲み過ぎたかな?というときには必ずお世話になっています♪

@コスメ

飲みやすそうな大きさのサプリメントが入っていました。
私は座りっぱなしだったり、逆に立ちっぱなしだったりするので、足のむくみが個人的に気になっていました。
こちらのサプリメントを飲んでからですが、徐々に夕方辺りのパンパンさが軽減されてきた感じがあり、特にブーツを履く時にキツさを感じなくなりました
いつも夕方辺りに買物へ行く時などパンパンで気になっていたので、ちょっと嬉しかったです!
足のマッサージをしてむくみを取る努力はしていましたが、このサプリメントも一緒に飲むと味方になってくれそうです。

@コスメ

立ち仕事なので、足のむくみが辛かったんですが、これを飲むようになってからは、むくまなくなり助かってます♪
めぐりをよくして代謝をアップするポリフェノールたっぷりの「赤ブドウ葉」、むくみの原因となる水分の排出をサポートしてくれる、自然豊かな八丈島産の「明日葉」、むくみ予防に良いと言われる成分「カリウム」がたっぷり摂れる「とうもろこしのヒゲ」を配合。昔から食されている植物をギュッと1粒にしているので安心安全です(^-^)
飲んだ次の日も顔もむくまなくなり、健康にいいのでのみ続けようと思います!

@コスメ

八丈島産明日葉に赤ぶどう葉、とうもろこしのひげに乳酸菌などが配合されています。
毎日2~4粒を飲むだけです。
むくみは放っておくと、ダイエットの大敵。
自然の恵みで知らぬうちにスッキリ!

@コスメ

★値段

するるのおめぐ実の値段に関しても総合編で書いているので詳しくは割愛しますが、少しだけ説明しますね♪

するるのおめぐ実の定期コースであるすらっと定期便では、初回が通常単価の70%OFFの980円、2回目以降が15%OFFの2754円で購入することができます。

これだけ安く購入することができるだけでなく、送料も無料で送られてきます。

さらにむくみがひどい人には毎月2袋購入することができるプランもあり、こちらは1袋の全て2倍のお値段になります。

開始して3ヶ月、4ヶ月の定期継続の縛りがある商品が多い中で、するるのおめぐ実はいつでも辞めることができます。

また辞めることができるだけでなく、30日以内であれば返金もしてくれる制度もあるので、消費者にとっては嬉しい限りですね。

効果があることでも有名なするるのおめぐ実ですが、購入後のサポートもしっかりしていることから、脚やせダイエットのサプリメント編で見事に1位を獲得しました!

\購入後のサポートも一流のサプリ♡/
するるのおめぐ実公式HP

きゅきゅっと小町

★商品概要

脚やせグッズランキングのサプリメント編第2位はきゅきゅっと小町です。

きゅきゅっと小町には以下のような特徴があります。

  • 2015年モンドセレクション金賞受賞
  • 楽天ランキングデイリー&週間ランキング第1位
  • リピート率92%
  • 138社のメディアで紹介
  • むくみ解消に特化したサプリメント

きゅきゅっと小町もむくみ解消に特化したサプリメントです。

2015年度のモンドセレクションでが金賞を受賞し、その後楽天ランキングデイリー&週間ランキングでは第1位を獲得しているサプリメントです。

むくみへの効果が世間でも広く認知されることで、138社のメディアで紹介され、現在のリピート率は92%にもなります。

溜まってしまった水分を排出することで知られているメリロートやカリウムという成分を豊富に含んでおり、美容外科医にも推薦されているほどの商品です。

その他にも食物繊維が豊富なキャンドルプッシュや、ダイエット効果で有名なL-カルニチンも含まれていることで、美容効果やダイエット効果も期待することができる商品です。

★口コミ

手術をして以来、脚のむくみがひどく長時間、座っているとボンレスハムの様にパンパンだった脚がきゅきゅっと小町のおかげで全くむくみがなくなりました
最近では、むくみの事すら忘れてます。
今、飲み始めて1ヶ月です。
感謝してます。

公式サイト

いつも朝は鏡を見るのが嫌になってました。ネットで探してたところ、きゅきゅっと小町というサプリを発見しました。 早速注文するために電話してみたところ、定期コースだと初回が安いというので、思わず定期コースで申し込みました。早速飲み始めてみましたが、本当に効い てるのかな? で、試しにサプリを飲むのを止めてみたところ、なんと次の日、すごいことに!本当にびっくりしました。今では手放せないです!

公式サイト

まだ飲んで2日目ですが明らかに効いています。
毎朝パンパンが気になるのですが飲んだ翌日から手がすっきり。この分だとずっと調子がいいかな?と思われます。実感してきたら★5にします。

公式サイト

40歳になって太ったのかなと思っていたのですが、妻の何気ない一言で、きゅきゅっと小町を買ってみました。使って2週間ぐらいでスッキリした感じがあり、ずっと飲み続けていますよ。

公式サイト

子供が産まれてから、表情が能面のようになった気がしてました。幼稚園に迎えに行っても、他のお母さん達がいきいきしていいて、羨ましかったんです。でも、きゅきゅっと小町で全身スッキリ、気持ちもスッキリしてます。

公式サイト

★価格

  • 初回 980円(通常価格の80%OFF)
  • 2回目以降 4980円(送料無料)
  • 2回の継続が必要
  • きゅっ!とスッキリ読本プレゼント

の定期コースは初回980円で購入することができます。

これは本来通常価格が4980円するので、4000円お得に購入することができるということです。

2回目以降は4980円の購入に戻りますが、送料無料で毎月届けてくれるので、在庫切れの心配もなく飲み続けることができます。

また初回で4000円もお得なので、最低2回の継続が必要になってしまいますが、通常で購入するよりも圧倒的に安く購入することができるので、定期コースで購入することをオススメします。

定期コースで購入することで、スッキリのコツを語っている「きゅっ!とスッキリ読本」もプレゼントされるので、今まで知らなかったことを知ることでよりダイエットへの意欲や、効率的に脚やせする方法を学ぶことができます。

\モンドセレクション金賞受賞サプリ/
きゅきゅっと小町公式HP

アシスラ

★商品概要

脚やせグッズランキングのサプリメント編第3位はアシスラです。

アシスラには以下のような特徴があります。

  • むくみだけでなく冷え性にも効果のあるサプリメント
  • 発酵クエン酸と海のカリウム配合
  • 冷え性に効果のあるWスチーム生姜配合

他のサプリメントのように賞は受賞していないものの、むくみの解消に効果的と言われているのがアシスラです。

アシスラもむくみを解消することによって脚やせを実現してくれるサプリメントで、発酵クエン酸と高純度の海のカリウムを使用していることで、効果的にむくみをとってくれます。

また冷え性にも効果的な成分であるWスチーム生姜を配合しています。

殺菌作用の高いジンゲロールがWスチーム生姜によって熱を加えられることで、芯まで温めてくれるショウガオールに変わります。

むくみだけでなく、冷え性改善の効果も期待することができるのがアシスラです。

★口コミ

アシスラを飲むことでダイエット効果があると聞いていたので購入してみました。

実際には脂肪を燃やすなどの効果はあまりなかったように思いますが、むくみの解消に関してはけっこう効果がありました。

結果的にではありますが体重も2kgほど落とすことができたので、いまは結構満足しています。

このまま継続していきたいですね。

 

立ち仕事なのでいつも脚が夜になるとすごくむくんでしまい、「痛い」と感じる日もあったほどです。

でもアシスラを使うようになってからは、そのようなこともなくなりました。

翌朝も快適です!

ちょっとトイレが近くなるのでびっくりしますが、それも飲み始めだけなので大丈夫でした。

 

最初の一週間で5キロも減量したので本当に驚きました!

それだけ不要な水分が体内にたまっていたということですよね。

考えただけで恐ろしいです。

でも周りの人にも「脚痩せたね」などと言われることが多くなりました。

こんなにも簡単にむくみとサヨナラできるなんて本当に嬉しいです。

 

冷え性がどうしても改善しなくて、アシスラならなんとかしてくれるのではないかと思って買いました。

最初の2週間はあんまり効果がなくて微妙だったんですけど、その後から少しずつ解消してくれるようになりました

夏場とかは会社のなかがクーラーで寒くなるので、どうしても手足が冷たくなってしまいます。

上司にいうこともなかなかできないので、手足を温めてくれているアシスラには感謝しかありません。

★価格

  • 初回 2200円(通常価格から1000円割引)
  • 2回目以降 2200円(通常価格から1000円割引)
  • 定期縛りなし

アシスラの定期コースは初回が2200円で購入することができます。

通常単価でアシスラを購入する場合3200円ですので、これは1000円割引で購入することができるということです。

2回目以降も2200円で購入でき、定期コースで購入する場合は毎回1000円割引で購入することができます。

またアシスラの定期コースはいつでも休止・解約ができる定期縛りなしの形態をとっています。

初回だけ申し込んで効果がなかったら、1000円割引で試すことができたということなので、間違いなくお得ですね♪

むくみだけでなく、冷え性も症状もひどい女性にはおすすめの商品です。

\冷え性の改善に効果的なサプリメント♪/
アシスラ公式HP

脚やせグッズランキング(スリミングジェル編)

バンビウォーター

★商品概要

脚やせグッズランキングのスリミングジェル編第1位はバンビウォーターです。

バンビウォーターには以下のような特徴があります。

  • 楽天市場6部門第1位
  • ドンキホーテダイエット部門第1位
  • TV、雑誌で100回以上紹介
  • シリーズ100万本突破
  • 美容成分90%以上配合

バンビウォーターはなんと楽天の美容コスメ香水部門やスリミングジェル部門、ボディケア部門など合計6つの部門で第1位を獲得しているほどのスリミングジェルです。

また通販サイトとしての実績だけでなく、ドンキホーテのダイエット部門でも最も売れている商品がバンビウォーターです。

その効果と人気ぶりからTVや雑誌でも100回以上紹介され、遂には100万本販売を突破した商品でもあります。

足に脂肪やセルライトがついてしまう原因に、冷えがあります。

そこでバンビウォーターは美容成分が90%以上配合されている温感シリミングジェルで温めることで、血行を改善し、老廃物を体外に排出させることができます。

温めるのと同時に代謝も高めることができるので、脂肪燃焼効果も期待できると言われています。

★口コミ

バンビウォーター使ってますがかれこれ10本目くらいです♡個人的にわバンビミルクが1番保湿もあって匂いもよくてお気に入りです!
実感として塗ってマッサージと塗らずに放置してるのでわ足の色も違ってすごく白くなって血色良くなって細くなってるのでが目で分かるし次の日もスッキリしててきいてる気がします!浮腫みわためとくと脂肪になるしせっかくボディークリーム塗るなら次の日に効果の高いこっちのが断然効果あると思います♡今も8本ストックがあります!♡

ダイエットカフェ

いい!
今まで使った中で一番。
安いのにこの効果!
値段は関係ないんだね。
一日で身体中の浮腫み取れた
一番効果出たのは、ふくらはぎ。
浮腫みやすい私の足を、しぼませてくれた。
生理前後も浮腫まなかった。
嬉しすぎ。三本買っておいて良かった。
これは期待出来るので続けていくつもり♩

ダイエットカフェ

使った感想は…とにかく熱い!塗ってしばらくしてからジーンときます!!これ毎日続ければ絶対効果アリ!
みなさん熱くて続けられないみたいですが、ほんとに痩せたいとか我慢しよう!って思っているなら耐えられるはず!挑戦あるのみ!

ダイエットカフェ

本日より2回目!
1日でお腹が細くなってたぁんよぉ~
お腹が細くなったねって言われたで♪
ハッピ~やなぁ~

ダイエットカフェ

★価格

  • 単品購入 2450円
  • 2本同時購入 3600円
  • 25日間返金保証
  • 数量限定のキャンペーン中

バンビウォーターは現在単品で1800円で購入することができますが、送料を含めると2450円かかってしまいます。

そこで現在やっているバンビウォーターのキャンペーンが2本同時に購入することができるキャンペーンです。

バンビウォーターは2本同時に購入すると送料が無料になり、3600円で購入することができます。

また万が一効果がないと判断した場合、25日間までは返金してもらえるという返金保証制度もついています。

これらのキャンペーンは数量限定ですので、もしも興味がある方はお早めにご確認ください!

\楽天6部門第1位のダイエット商品です!/
バンビウォーター公式HP

リピアミューズ

★商品概要

脚やせグッズランキングのスリミングジェル編第2位はリピアミューズです。

リピアミューズには以下のような特徴があります。

  • 楽天市場7部門第1位獲得
  • 雑誌、メディアで90回以上掲載
  • マッサージ成分1.5倍
  • 香りへの徹底的なこだわり

リピアミューズは楽天部門、総合女性部門、マッサージ部門など合計7部門で1位を獲得しているマッサージクリームです。

楽天で大人気のなったために雑誌やメディアでは90回以上掲載され、数多くの女性に愛用されています。

海外の成分や和漢植物、美容成分などが豊富に含まれていることで従来のマッサージ効果を1.5倍にすることができると言われています。

また女性に大人気の秘密には香りへの徹底的なこだわりがあり、いつでもつけることができるほんのりとした薔薇の香りになっています。

マッサージの効果を高めると共に肌に美容成分を直接塗り込みことができ、ほんのりとした薔薇の匂いがすることから、現在でも大人気の商品です。

★口コミ

だんだん時期的にもむくみやすくなるので、買って使ってます。
マッサージのコツをネットで見て、丁寧にマッサージしていると、最初自己流でやっていた時よりも、効果がアップした様に感じました。
デコルテから全身に使えるし、簡単です。

においはしますが、強くないので、あまり香りを求めない人にも、良いんじゃないかなって思いました。

お肌がきれいに見える効果も、嬉しいです。

@コスメ

これを使う様になってから、足がすっきりしてきました。
最初は、使ってすぐには結果は出ず、お肌が潤うだけかなぁなんて思っていました。
でもお肌のキメがきれいになってきたし、塗っていて熱くはならないけど、揉み出す様にマッサージしやすいやわらかいテクスチャーなので、とても扱いやすいんです。
香りはするけど、キツくないしボディクリームの様に使ってもいいんじゃないかな?と思います。

@コスメ

このマッサージクリームは、いい香りがするので普通にボディクリームとして使いたいくらいです!
大変伸びが良く、香りに癒されながらマッサージしやすいです。
塗っていて、ほんの少し暖かく感じますが、カーッとなる程熱くならないし、べたつかないので毎日使いやすいです。
膝上のお肉や太ももを細くしたいので、そこを重点的に塗っているんですけど、とてもなめらかになってきたので、膝にも塗っています。
潤いを与えながら引き締めてる、という感じがしますね。

@コスメ

こういうチューブに入っているし、結構コッテリとしたクリームかなぁと思っていました。
ところが乳液の様にやわらかくて、これは伸ばしやすい!マッサージしやすい!って思いました。
デコルテや太腿、お腹などに塗っています。
べたべたせずに塗れるし、お肌に浸透するとつるんとして、適度な艶が出てきます。
しっとりさは、丁度良いです。
香りは強すぎないので、とても快適です。
お風呂あがりに、お出かけ前にととても使いやすいと思います。
これなら継続して使えるお値段だし、今後が楽しみです。

@コスメ

★価格

  • 初回 2600円(通常単価より200円OFF)
  • 2回目以降 2600円(通常単価より200円OFF)
  • 送料無料
  • 4回ごとにオリジナルグッズプレゼント
  • オリジナルデザインサプリケースプレゼント
  • 変更・中止・再開がいつでも可能

リピアミューズは初回、2回目以降と通常価格の200円OFFの2600円で購入することができます。

名前は定期コースですが、いつでも変更・中止・再開が可能なので、あまり定期コースと考えなくてもいいかもしれません。

また送料が無料なので、一定の期間で毎回リピアミューズのマッサージクリームを持ってきてくれるということです。

4回購入ごとに株式会社ECスタジオというメーカーからオリジナルグッズが送られてきたり、とても可愛らしいサプリメントケースももらうことができます。

普通に購入するのであれば、安くもなりますし、おまけでグッズももらえるので、是非とも公式サイトを確認して見てくださいね♪

\モデル業界でも愛用されている逸品!/
リピアミューズ公式HP

ミネラルレッグスムーサー

★商品概要

脚やせグッズランキングのスリミングジェル編第3位はミネラルレッグスムーサーです。

ミネラルレッグスムーサーには以下のような特徴があります。

  • 日経ヘルスやrequesutQJなどの雑誌に掲載
  • ミネラル含有数世界一の雪塩配合
  • 3種類の海藻エキス配合
  • アンズ核配合

有名な賞は受賞していませんが、実は脚やせに効果があると言われているのがミネラルレッグスムーサーです。

ミネラルレッグスムーサーにはミネラル含有数が世界一多いと言われている雪塩を配合しています。

豊富なミネラルによって新陳代謝を活性化し、体脂肪の燃焼をサポートしてくれます。

3種の海藻エクスも配合しており、脂肪分解の酵素のリパーゼにとって脂肪を燃焼させてくれます。

他にも10種類の薬草ハーブエキスやローヤルゼリーやコラーゲンを含んでいることで保湿成分の高いクリームになっています。

またアンズ核というのはひざやかかとの古い角質を柔らかくしてくれるので、肌を傷つけずに古い角質も落とすことができます。

★口コミ

すごくひんやりして気持ちがいい!!
営業で外回りした日には足がむくむくで熱をおびてどうしようもなくだるい。そんな日はこれでマッサージするとすごく楽になります
びっくりするようなひんやり感だけど付属のマッサージガイドのとおりやると体の中はポカポカあせが出てくるけれど足は冷たくてきもちよい。これからの季節はほんと頼りにできるマッサージクリームです。色も海藻エキスだとかですごい色!これは効く!
香りはメントール?すぅーっとします。
むくみにはぴったしです。

@コスメ

初めて使用しましたが、独特の香りと粒の感じが脂肪に効きそうな感じ。マッサージして肌がすーっとするのに熱くなりスベスベになった感じ。細くなるといいなあ。

@コスメ

お試しサイズを使ってから購入しました。
今までいろいろなタイプのフットマッサージ、スクラブ等試してきましたがこちらが一番即効性が感じられました。

スクラブの粒が少し大きく黒いのでバスルームでの掃除は面倒ですが
そんなことは気にならないほどの爽快感・すっきり感、なおかつしっとりツルツル。文句無しです。

むくみもしっかりとれるので むくみやすい私には大変重宝しています。

香りもさっぱりしていて 使用後のクールな感じもとても良いです。

これからもリピ間違いなしです

@コスメ

かなりお気に入りのスリミング剤です。
見た目が少し泥のようで悪いですが、効果は抜群!!
お風呂で使用し、上がってきたときの爽快感が癖になります
肌もしっとりするので、よく歩いた日やむくんでいるときに使用しています。

@コスメ

★価格

  • 初回 1200円(通常単価より400円OFF)
  • 2回目 1360円(通常単価より15%OFF)
  • 全国送料無料
  • 防水マッサージガイドプレゼント
  • 全身用部ライトニング、ひきしめクリームプレゼント

ミネラルレッグスムーサーは初回が1200円で購入することができます。

これは他の商品と比べても破格のお値段です。

2回目は15%OFFのクーポンがあるので1360円、それ以降は1600円になります。

また防水性のマッサージガイドももらえるので、お風呂の中に貼ることによって、さらに効果的なマッサージを行うことができます。

\優しく角質を落として脚やせ♪/
ミネラルレッグスムーサー公式HP

脚やせグッズランキング(筋トレサプリ編)

メタルマッスル

★商品概要

脚やせグッズランキングの筋トレサプリ編第1位はメタルマッスルです。

メタルマッスルには以下のような特徴があります。

  • 2017年モンドセレクション金賞受賞
  • 累計販売数60万個突破
  • GACKTが愛用している
  • Tarzanなど様々な雑誌に掲載

GACKTさんがプロデュースして愛用していることでも知られているメタルマッスル。

2017年のモンドセレクションでは金賞を受賞し、筋肉やスポーツなど様々な分野を扱っているTarzanにも掲載されている筋トレサプリメントです。

メタルマッスルはHMBという筋肉をつけてくれる成分が業界でもトップクラスに含まれており、メタルマッスル1日分の量でプロテイン数十杯分のHMBを含んでいます。

筋肉をつけることで基礎代謝が高くなり、脂肪を燃焼しやすい体質に変わります。

女性でも多くの芸能人やモデルが飲んで、しなやかな綺麗なスタイルを手にしている商品です。

★口コミ

56歳になり、何をやっても痩せなくなりました。
楽しくないから、スポーツクラブもやめてしまいました。
何も期待せず、普通に日常生活の中で、メタルマックルームを飲んでいました。筋トレはしていません。
今は3ヶ月過ぎたところですが、主人が私を見て「痩せた痩せた」と言います。「特に背中が痩せた」と言います。体重は同じなのに?
たしかに、今まで掴めるほどあった背中の肉が、掴めなくなってます
もう少し続けてみようかなと思っています。

ダイエットカフェ

友人に勧められて購入しました。夜たべると1日で2キロ程増えることがありましたがこれを飲み始めてからは増えなくなりました。そして勧めてきた友人は男性ですが、一ヶ月ほどで見た目は引き締まり5キロ程痩せました。運動することが大事だと思います。

ダイエットカフェ

GACKTさんがやってたのでファンの私としてはやって見たかったのと結果が知りたかった。
後はもちろん背中や贅肉を落としたかったので始めましたし、元々筋肉質タイプなのでどうなるのかなって感じで。
女性は3錠~との事で3錠から始め肩甲骨剥がし運動、ストレッチ、食事は時間によってまちまちですが、ある時に仲間達から背中がアスリートになってるwと言われ、その時に腰を痛め病院に行ったら背筋が付いてるから軽く済んだねと言われました。
よく考えたらメタルマッスル飲み始めてから、あれこれ言われるようになったので自分でも背中を触ったり肩甲骨触ったりして確実に変わってきてるのを感じてます

ダイエットカフェ

500円のキャンペーンに釣られて購入。
ダイエット目的で週6筋トレしていたのをサプリ飲みながら継続してみました。
飲むタイミングは、体を使う仕事をしているので、朝三粒に昼に三粒。
休みの日は昼と夜に三粒ずつ。
一ヶ月前と比べて見ると、それなりに筋肉が付き
今まで無かった(笑)くびれ、そして若干逆三角形の体付きになってきました
あと若干疲れにくくなってきたような?
正直サプリのおかげなのかは分かりませんが、もう少し続けてみたいと思います。
あくまで筋力アップをサポートするサプリですので、飲んでたら痩せるものではないと思います。

ダイエットカフェ

★価格

  • 初回 500円(通常単価の94%OFF)
  • 2回目以降 6480円(通常単価の25%OFF)
  • 全国送料無料
  • 30日間全額返金保証
  • 4回の継続縛り

メタルマッスルの定期コースは初回500円で購入することができます。

2回目以降は通常単価の25%OFFである6480円で購入することができます。

メタルマッスルの通常単価は8640円なので、これは破格に安く購入することができます。

また4回の定期縛りがありますが、万が一効果がなかった場合は30日間の全額返金保証制度も付いています。

多くの芸能人やモデルが使用していることで一時的に安く購入できるキャンペーン中なので、是非とも試してみてはいかがでしょうか。

\女性らしいしなやかで美しい身体へ♡/
メタルマッスル公式HP

DCH

★商品概要

脚やせグッズランキングの筋トレサプリ編第2位はDCHです。

DCHには以下のような特徴があります。

  • 楽天ランキングBCAA配合部門第1位獲得
  • 業界最高のHMB含有量
  • 男性用、女性用トレーニングブックプレゼント
  • オリジナルトレーニングチューブプレゼント

DCHは現在楽天ランキングのBCAA配合部門で第1位を獲得している筋トレサプリメントです。

業界の中でもHMB含有量はトップを誇り、BCAAやクレアチンなど様々な筋肉をつける成分も業界トップクラスに配合されている最高のHMBサプリメントといえます。

男性用、女性用でしっかりと区別されたトレーニングブックやトレーニングチューブが用意されているので、女性でも安心して脚やせやダイエットを行うことができるようになっています。

また医師の90.3%が使い続けたいというほどのサプリメントで、最も効果の高いHMBサプリメントと言われています。

★口コミ

サプリを初めて定期コースで買いましたが、無料プレゼントが付いてたりと、色々おもしろいものが入ってて驚きました。これで楽しくトレーニングできるし、モチベーションもかなりアップしています。DCHにしてよかったです。

公式サイト

無料プレゼントが豪華で驚きました。最近通販でサプリを買うようになって、色々他の商品と比較していますが、これは驚きました。やっぱり会社によって全然違いますね!(^^♪トレーニングも楽しくて絶賛DCH愛飲中です!!

公式サイト

DCHを飲んで掃除・洗濯・買い物・ご飯支度をしています(家事も意外と運動量あるんですよ)DCHを飲み始める前は汗なんてかきませんでしたが、今は首にタオルを巻いて家事をしていますよ。活性しているのがわかるので、今後は家事+何か運動も取り入れてみようと思います

公式サイト

ぶっちゃけ思い通りに減量できると思ってなかった(笑)でもジムとDCH効果でスッキリボディGET出来たのは事実!♪これからも運動と並行して飲みまーす!

公式サイト

鏡に映った自分をみるのが楽しくなりました。こんな感覚今までなかったので、本当に嬉しいです。今まで貧相な体だった自分にサヨウナラって感じです。DCH!これからもよろしく!

公式サイト

★価格

  • 初回 500円(7日分のお試しコース)
  • 2~4回目 9100円(通常価格の30%OFF)
  • 5回目以降 6500円(通常価格の50%OFF)
  • 全額保証制度付き
  • 4回の継続縛り
  • 96%以上が5回以上の継続

DCHは初回500円で購入することができます。

2回目、3回目、4回目は9100円と通常価格の30%OFFで購入することができ、5回目以降は6500円と通常価格の50%OFFで購入することができます。

DCHは他のHMBサプリメントに比べてより成分を追求しているため、どうしても金額が高くなります。

そこで重要になってくるのが全額保証制度です。

DCHの全額保証制度は6回目の発送の10日前まで受け付けてくれるという素晴らしい制度です。

しかし実際は96%以上の人が5回目以降も継続していることがDCHの効果の大きさと言えます。

値段は少し高いですが、それ以上に大きな効果をDCHはもたらしてくれます。

\業界最高のHMBサプリメントで脚やせ!/
DCH公式HP

ビルドマッスル

★商品概要

脚やせグッズランキングの筋トレサプリ編第3位はビルドマッスルです。

ビルドマッスルには以下のような特徴があります。

  • 89,5%の満足度
  • プロテイン20杯のHMB含有量
  • 卵10個分のBCAA配合

ビルドマッスルはHMBサプリメントの中でも上位に位置するHMBサプリメントです。

プロテイン20杯に匹敵する高いHMB含有量を誇り、卵10個に匹敵するBCAAなどを含んでいることからも、成分が豊富なことがわかります。

そのためビルドマッスルを飲んだ人の89.5%の人は効果を実感して満足しているという数字も出ています。

メタルマッスルやDCHには成分では少し劣りますが、間違いなくトップクラスに入る脚やせ筋トレサプリメントです。

★口コミ

ダイエットと筋トレのため購入。毎日2粒朝に飲んでから出勤で歩いたり、家事したり。夜には4粒飲んで6000歩のウォーキングや筋トレしてました。これを飲んでから運動するといつもより筋肉が使われてる感じで、気に入りました。家事だけでも少し痩せた日もあったので脂肪燃焼にも効果あるかなとおもいます
飲み続けたいと思うサプリは初めてでした

ダイエットカフェ

知人に勧められて、購入しました。自宅で腕立て伏せと腹筋をしていますが、翌日に筋肉痛がほとんど有りません。身体の変化にも満足しています。筋トレとセットであれば、体重の激減は難しいと思いますが、筋肉が形成されているのが実感できます

ダイエットカフェ

僕のスマホに常に表示され気になったので購入しました。
筋トレ後に1日4錠、ほぼ毎日飲みました。ジョギングも少々しましたが、何より、筋肉のつき方が変わったように思います。手っ取り早く筋肉を付けるにはよいように思います。
ただね、筋トレしっかりしないと飲んで効果ないかなと思うと、飲むだけでやせたり腹筋ついたりしないので、努力ができる人にはお勧めです。

ダイエットカフェ

2日に一回8錠飲み約30分後に、これでもか!ってぐらいに筋トレ(ほぼ腹筋)してましたが、薄っすらとシックスパックが見えてきてます。脂肪の下の腹筋は間違いなく肥大化してます。ウエストも測ってませんがお腹周りは細くなってます。筋トレ前提ならこれはオススメですね(^^)
体重を落とすと筋肉付けると言う相反する事をしてますので、少しでも筋肉量の減少を食い止めるため筋トレ後、就寝前にはプロテインも飲んでいます。

ダイエットカフェ

★価格

  • 初回 500円(送料のみ)
  • 2回目以降 5925円(通常価格の25%OFF)
  • 90日間の全額保証制度付き
  • 4回の継続縛り

ビルドマッスルは初回500円で購入することができます。

2回目以降は通常価格の25%OFFの5925円で購入することできます。

90日間という長期間の全額保証制度が付いているので、万が一効果が出なかった場合でも安心して返金してもらうことができるのも大きな特徴ですね。

他の筋トレサプリメントに比べて少し内容量は劣りますが、その分値段も安く抑えることができます。

口コミでもあるように、ビルドマッスルでも十分に脚やせ効果は期待できるので、是非とも確認してみてください!

\コスパで選ぶならビルドマッスル!/
ビルドマッスル公式HP

キレマッスル

★商品概要

脚やせグッズランキングの筋トレサプリ編第4位はキレマッスルです。

キレマッスルには以下のような特徴があります。

  • 杉浦太陽愛用のHMBサプリメント
  • yahoo、楽天デイリーランキング1位獲得
  • 業界最高クラスのHMB含有量
  • GMP認定工場で製造

キレマッスルは実は杉浦太陽さんの肉体改造を支えた筋トレサプリメントでもあります。

愛妻家としても知られる杉浦太陽さんは、もともとは貧相な体つきだったそうですが、ビルドマッスルを飲みことで筋肉をつけて引き締まった身体になったそうです。

その効果のおかげもあり、yahoo、楽天デイリーランキングでは1位を獲得し、HMB1800mgという業界でも最高峰の含有量を誇ります。

またGMP認定工場という、厚生労働省が認める審査基準をクリアしていないともらえない工場で製造されているので、製品の安全性に関しては国家が保証してくれているというわけです。

★口コミ

運動をしたのは高校の頃が最後かも(笑)
そろそろ年齢的にも代謝が落ちて痩せにくいって周りに言われたので、お家で出来る「ながら運動」の動画を見ながらHMBを6粒毎日飲みました。
そんなに大した運動はしてないですが、ウエストがスッキリした気がします♪
足もむくみにくくなったし、「運動不足」の自覚がある人には、ちょっと運動しただけでかなり効果が出そうって思いました!

 

キレマッスルはスゴイです!もし、身体を鍛えていて、プロテインやサプリを探しているなら断然オススメです。私は筋トレ前と後、筋トレできない日は就寝前に飲んでいます。身体に筋肉が付きやすいことはもちろん、翌日の疲労が軽減されるように感じます。仕事の疲れも感じにくくなると実感できます。これでけでもすごいのに、お腹周りが細くなり、筋肉はしっかりつくという理想的な状況です。これからも愛用したいサプリです。

 

個人的に筋トレ前と筋トレ後5粒づつ飲んでいます。 それなりに効果が出るのは3ヶ月位とみてどーせならお買い得なこちらを購入。 1ヶ月位経って少しですが筋肉がついてきました。 腹筋も縦に線が入りうっすらと腹筋が?(^^)/ やっぱりこっち購入して良かったです。

★価格

  • 初回 500円(送料のみ)
  • 2回目以降 6980円(通常価格の30%OFF)
  • 30日間の全額保証制度付き
  • 4回の継続縛り

キレマッスルは初回500円で購入することができ、2回目以降も通常価格の30%OFFの6980円で購入することできます。

4回の継続縛りもありますが、30日間の全額保証制度が付いているので安心して購入することができます。

値段やコスパで言えば少し劣ってしまうところも否めませんが、HMB含有量などから考えると、キレマッスルが4位にランクインします!

\杉浦太陽愛用のHMBサプリメント/
キレマッスル公式HP

脚やせを成功させる秘訣は?

運動が重要

脚やせを成功させる秘訣は、運動をすることです。

運動をすることに痩せるのは当たり前だと思われるかもしれませんが、運動することによって脚やせするのには2つの理由があります。

1つ目は消費カロリーが増えることで、脂肪を燃焼することができるということです。

これはまさにダイエットの基本中の基本である、消費カロリーを増やすことによるダイエット効果です。

体重が減ることや脂肪が燃焼することで脚やせ効果を期待することができます。

2つ目は血行が良くなるということです。

脚が太くなってしまう原因には、血行が悪いということが挙げられます。

運動を行うことで脚の血行を改善することができ、脚やせの効果を期待することができます。

また運動をすることで汗をかくので、毒素を体外に排出することもできます。

運動をするということは消費カロリーを高めてくれるだけでなく、様々な脚やせ効果を期待することができるのです。

サプリメントを併用する

脚やせを成功させる秘訣には、サプリメントを併用することです。

サプリメントには様々な効果を持っているものがあります。

むくみをとる効果のあるサプリメントや脂肪燃焼を促進してくれるサプリメント、脂質や糖質の吸収の抑制することでダイエット効果のあるサプリメントなど様々です。

運動をすることによってダイエット効果や脚やせ効果があることは間違いありませんが、サプリメントを飲むことで運動の効果を倍増させることができます。

例えば運動だけ行うのであれば200kcalのカロリー消費も、サプリメントを併用することで300kcalにも400kcalにも消費カロリーを増やすことができます。

サプリメントなので毎日簡単に継続することができることも大きな特徴です。

いつでもどこでも簡単に摂取することができるので、簡単に脚やせ効果を高めてくれるのです。

食事管理も重要

食事管理も脚やせを成功させる秘訣です。

運動をすること、サプリメントを併用することで基本的には脚やせ効果、ダイエット効果を得ることはできます。

しかしダイエットや脚やせの為に欠かせない非常に重要な考え方が、「摂取カロリー<消費カロリー」というものです。

消費カロリーを増やすことにダイエットはできますが、これは摂取カロリーが今までと同じであった場合です。

どれだけ消費カロリーを増やしても、摂取カロリーが下回らなければ意味がありません。

摂取カロリーを減らすのにおすすめなのは、食事の管理をすることです。

食事の管理をするということは、食事の量を制限するということではありません

食事の質に気を遣うということです。

食事の量も大切ですが、炭水化物、脂質、タンパク質をしっかりと摂取し、ビタミンやミネラルもしっかりと摂取できる食事を心がけましょう。

量ではなく質に気をつけることで、カロリー量をコントロールすることは十分に可能になります。

健康的に脚やせをしよう♪

いかがだったでしょうか。

脚やせをするためには様々な方法があります。

加圧によって綺麗に脚やせする方法もあれば、程よく筋肉をつけて脚やせする方法もあります。

どの方法も正解はありませんが、どの商品も自分の理想とする姿に近づくことを可能にしてくれる商品ばかりです。

毎日運動しているにも関わらずあまり痩せなかった人も、仕事が忙しくて運動できなかった人も、自分に合う脚やせグッズを見つけることで、間違いなく今まで以上に綺麗になることができます。

ダイエットの本質は痩せることではなく、綺麗になることです。

是非とも健康的に脚やせをしましょう♪

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※1.記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。

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