目次
スパルタックスってそもそもなに？
スポンサーリンク
最近日本でも健康ブームが起こり、多くの人が自分の健康を意識するようになりました。
そこで多くの男性が気がついてしまったことは、以前とは大きく変わってしまった肉体….
学生時代はかっこいい体をしていたのに、社会人になって太ってしまったという人も多いのではないでしょうか。
しかし仕事を頑張れば頑張るほど、運動する時間は少なくなってしまうのも事実です。
それではどのようにダイエットを行えばいいのでしょうか。
そこで今回紹介したいのがスパルタックスです！
スパルタックスは着ているだけで、どんどん体を引き締めてくれると言われている加圧シャツです。
今話題の加圧シャツの中でも安いと言われているスパルタックスにはどのような口コミがあるのでしょうか。
スパルタックスの口コミから判明した3つの事実に関しても、見ていきたいと思います。
＼すぐに公式サイトを確認したい人はこちら／
スパルタックス公式HP
【徹底比較】スパルタックスの悪い口コミと良い口コミを比較しました！
口コミ
1980円で安いし、加圧の感じも意識しないとわからない程度です。ただ、しっかりと締め付けるタイプではないので効き目としてはマイルドです。姿勢矯正や背中に痛みを抱えている人にとってはいいです。自分も背中と腰痛についてはだいぶ良くなりましたね。
それで毎日着用していたら、身のこなしがさっそうとして若返ったとかいわれちゃいました。やっぱり座る、歩く、立つという基本姿勢からダイエットなんですよね。ダイエットや減量は日常の生活習慣からすこしずつ、というのが良くわかりました。
伸縮シャツ業界で抜群の売れ行きをしているのがこのスパルタックスです。ネーミングは「スパルタ」ときついけど、素材自体はそんなにきつくありません。だから日常使いでもけっこう役に立ちますよ。私は仕事中でも使っています。その間とくに蒸れるとか締め付けるということはありませんね。加圧シャツ市場でもランキング上位に食い込んでいるのはやはり着用が楽なところでしょうか。そして一番の魅力はその価格です。1980円で購入できるので、他の加圧シャツより安いのです。初めて加圧シャツを頼むのであれば一番いいと思います。
忙しさにかまけてコンビニ飯ばかりの生活で10キロほど太ってしまいました。そんなこともあって、何か始めないと非常にやばい状態。年齢を重ねてから太ってしまうと戻りづらいことはよく知っていました。だからいまが勝負と思い、意識改革しています。運動、それから食事制限、健康によい飲み物に切り替えて5キロほど痩せることに成功しました。実際まだまだ標準体重には程遠いので、この加圧シャツスパルタックスで体の筋肉を引き締めます。着るだけなんて嘘だと思っていましたが、いまはすこしその効き目がわかってきました。
ダイエットって難しいですね。年齢を重ねるとより大変です。だからこそ、毎日の積み重ねが大事です。マシンエクササイズやジョギングを昔から続けています。体重は維持できますが、体型は年々変化してきていますね。それでお腹だけ引き締めるのは至難の技になってきています。だから姿勢矯正と体型維持を込めて、このシャツをを着て体型意識するようにしています。妻には笑われると思いますので、とくに加圧シャツであることはバラしていません。洗濯は自分でしていて、いまのところとくにバレている気配はありませんね。
白と黒のカラーバリエーションで一見シンプルなシャツ、肌着にしかみえませんが、じわじわくる感じで、普通の肌着に見えてそうではありません。加圧シャツってイメージほど圧迫感がないですが、それなりに効き目はありそうです。
ただし、100cm越えの私のメタボ体型については、やはりこんなシャツ程度ではコントロール不可能だったみたいです。ただ、多少は汗をかきやすくなるかなーって感じはしますが。週末ジョギングではこれを毎回着用して汗を流していますので、運動すれば鉄板の効き目だということはわかっています。
加圧シャツ市場が熱いみたいですね！自分も今回興味があるので加圧シャツを購入してみることにしました。ただ、あまり圧力が強いものは、仕事中や外出中辛くなってしまうので、ほどほどのもの、そして通気性も意識した商品が欲しかったんです。それで見つけたのがスパルタックスでした。それでスパルタックスで筋肉、姿勢サポートをするようになったら、けっこういい感じで筋トレなんかもするようになり、全体的なモチベーションアップにつながったんです。意識的に姿勢なんか正したことはなかったのですが、最近は猫背だと人に好印象は与えらないことに気づきました。だから良かったです。見た目を気にするのはいくつになっても重要ですから。
まとめ
いかがでしょうか。
悪い口コミと良い口コミを比較しましたが、やはり太りすぎている人に関しては、スパルタックスだけでダイエットを行うのは難しいようです。
もともと太ってしまうまで にあまりにも多くの時間がかかってしまったため、ダイエットを行うのも多少の時間は必要かもしれません。
ただ継続的に着ることによって、なんだかんだしっかりとしたダイエット効果を得ることや姿勢の矯正はできそうな気がしますね。
少しだけ食事方法を変えるだけではkg落とすことはなかなかできないので、スパルタックスのおかげというのは大きいかもしれませんね！
自分でも努力することは必要そうですが、努力した上でスパルタックスを使用することで、より効果的にダイエットを行うことができるのは間違いなさそうです♪
＼さらに口コミを見たい人はこちら！／
スパルタックス公式HP
スパルタックスの口コミから判明した3つの事実！
長時間着用しないと効果が実感しにくい
スパルタックスの口コミから判明した事実として、長時間着用しないと効果が実感しにくいということです。
スパルタックスは加圧することによって筋肉を鍛えることができるシャツです。
つまり簡単にいうとすごく緩やかな筋トレを、ずっと行なってくれているようなものです。
しかし筋トレも回数をこなしたり、負荷を大きくしなければなかなか筋肉はつきませんよね。
この回数や負荷がスパルタックスでいうと時間に当たると考えてください。
つまり長く着れば着るほど筋肉はつきますが、着ている時間が短いとどうしても効果を実感しずらくなってしまうということです。
効果をしっかりと実感するためにも、着用時間を伸ばすようにしましょう。
食事管理が大切
スパルタックスの口コミからわかった事実として、食事管理が大切だということが挙げられます。
ダイエットにはもちろん食事管理が必要になりますが、スパルタックスで腹筋を割ったりダイエットしたいという人は、なるべく運動を行わずに結果をだしたいという人が多いですよね。
しかし人間の消費カロリーは、運動をしないとある一定の水準までしか消費されません。
そのためそれ以上に食事をしていた場合、ダイエットを行うのにも限界があります。
ただし食事の量を減らすのは苦しいかもしれません。
そこで提案したいのが、食事の質を変えることです。
食事の質を変えることで、今まで摂取していたカロリーの半分に抑えることもできると言われています。
まずは自分の食事を見直すことから始めましょう。
最低限の運動は必要
スパルタックスの口コミを見て気がついたことは、最低限の運動は必要だということです。
先ほども少し話しましたが、人間の消費カロリーには限界があります。
なにもせずに毎日3000kcal消費していくことはありません。
そのため最低限の運動はする必要があります。
運動をすることで、運動中だけでなく、運動後も代謝が上がった状態が継続します。
また運動をすることで体の様々な筋肉を使うので、より効率的に筋肉をつけることもできます。
激しくなくてもいいので、週に1~2回はウォーキングに出かけてはいかがでしょうか。
スパルタックスに期待できる3つの効果！
筋トレ効果
スパルタックスに期待できる効果として、筋トレ効果があります。
適度な加圧を加えることで、上半身の筋肉を少しずつ刺激し引き締めてくれます。
筋肉は刺激を与えられることで鍛えることができ、スパルタックスは着ている間ずっと体を鍛えることができるので、少しずつ体がかっこよくなっていくということです。
今までは筋肉を鍛えるとなると、毎日激しい筋トレを行わないと絶対に手に入らないと思われていましたが、技術も進歩しているので、今では加圧シャツを着るだけで肉体改造することができるようになったのです。
脂肪燃焼効果
スパルタックスには脂肪燃焼効果も期待できます。
これはスパルタックスによって筋肉がつくことによって起こる現象です。
筋肉が増えることで、私たちは基礎代謝が向上します。
基礎代謝とは、運動などをせずに消費することのできるカロリーのことを指しています。
そのため筋肉がつくことで今までよりもずっと痩せやすい体質になることができるということです。
もちろんカロリーを消費する時は、脂肪のみをエネルギーにする訳ではありませんが、脂肪がエネルギーに使われる量は間違いなく増えるということができます。
姿勢矯正効果
スパルタックスには姿勢矯正効果も期待することができます。
スパルタックスを着ることで背筋を鍛えることができます。
背筋を鍛えることで姿勢を矯正することができ、その結果立ち姿が今までの何倍もかっこよくなるのです。
姿勢が悪く猫背になってしまうと、内気に見られるだけでなく、自信がないようにも感じます。
しっかりと姿勢を正して毎日の生活を送りましょう！
スパルタックスはこんな人が効果が高い！
姿勢が悪い人
スパルタックスは姿勢が悪い人には効果が高いことで有名です。
これは背筋を鍛えることができるので、今まで猫背で腰が曲がっていた人が、自然と姿勢が綺麗になっていくからです。
現代はどうしてもデスクワークなどで前のめりになってしまい、姿勢が悪くなってしまいがちです。
しかし姿勢が悪くなってしまうことで代謝が低下してしまったり、リンパの流れが悪くなるなどいいことはありません。
また何よりも姿勢が綺麗な男性の方がかっこいいですよね！
是非とも姿勢を綺麗に保つよう努力してみましょう！
普段筋トレをしない人
スパルタックスは普段筋トレをしない人に効果的だと言われています。
これは考えるとわかりやすいのですが、最初から運動をしている人にとっては、ちょっとした筋トレで増える筋肉は少量になります。
しかし普段筋トレを行なっていない人にとっては、筋肉が少しでも増えることで、体型に多くの変化がでてきます。
スパルタックスを1日着用することで筋肉が1増えるとすると、もともと10しかない人は10％増えていますが、100ある人は1％しか増えていません。
どちらも効果は発揮されていますが、普段筋トレをしていない人の方が効果を実感しやすいのはこのような訳があります。
お腹が出ている人
スパルタックスはお腹が出ている人に有効です。
スパルタックスは背筋だけでなく、腹筋も鍛えてくれるので、お腹周りもキュッと引しめることができます。
社会人になってお酒を飲んでいるうちに、気がついたらビール腹になっているというのはよく聞く話ですよね！
お腹の筋肉を鍛えながら脂肪を燃焼してダイエットをすることで、一気にお腹周りをシェイクアップすることができます。
是非とも試して見てはいかがでしょうか。
仕事が忙しい人
スパルタックスは仕事が忙しい人におすすめです。
これはスパルタックスがいつでもどこでも着ることができることに関係しています。
仕事中にダイエットをすることは本来ならばできませんが、スパルタックスは着ているだけでダイエットをすることができるので、仕事中でも、運動中でも、育児中でもできます。
仕事を頑張っていればいるほど運動の時間は確保できないなることが多いので、仕事に忙しい人は試してみるのはいかがでしょうか。
仕事中に筋トレしてかっこいい身体になろう♪
いかがでしょうか。
スパルタックスはダイエットを行うだけでなく、筋トレを行うという点でも優れた商品でしたね！
普段仕事をしているとなかなかダイエットを行うことはできませんが、シャツが筋トレを行なってくれるというのであればサラリーマンは最強かもしれませんね♪
毎日着ていくことで、毎日鍛えることができます！
是非とも一度試してはいかがでしょうか。
＼仕事中にこっそり筋トレをしよう♪／
スパルタックス公式HP
スポンサーリンク
※1.記事の内容は、効能効果または安全性を保証するものではありません。
サイトの情報を利用し判断・行動する場合は、医師や薬剤師等のしかるべき資格を有する専門家にご相談し、ご自身の責任の上で行ってください。
※2.記事内の製品・サービスは、この記事に訪れた読者の方に最も適切だと判断したものを紹介しております。
