ライザップスタイルはダイエット効果なし？

ライザップって何回もCM流れてますよね。

あなたも一度は聞いたことあると思います。

「デーッデ、デーッデ、、テッテテレテーテテテ♩結果にコミットするライザップ」

独特の音楽に合わせて

有名人や素人の人が自分のだらしない身体にうつむいていたと思ったら

クルッと回って理想ボディを手に入れてめっちゃ笑顔になっているあのCMです。
最近電車に乗っていてもよく「たった二ヶ月で-15kg達成!?脂肪を減らすライザップ」というポスターが貼ってあったります。
「結果にコミットする」という言葉も流行ってますよね。
今回はそのライザップが発売した「ライザップスタイル」という自宅用ダイエットキットに効果があるのか調べていきました。

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ライザップスタイル公式HP

ライザップスタイルについて知ろう

まずはライザプスタイルに関して簡単にご説明します♩

ライザップってそもそもなに？

ライザップとは徹底的に身体を鍛え上げるパーソナルジムのことです。
結果を出すところへの執着心が他のパーソナルジムとの違いのようです。

結果にコミットする
RIZAP(ライザップ)は通常のパーソナルトレーニングジムとはおおきく異なります。
それは必ずお客様の叶えたい身体に向けて、結果にコミットすること。
必ず世界一のボディメイクを達成させるために邁進し続けます。
減量目標は個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定し、目標設定いたします。

引用：ライザップ公式ページ

ライザップスタイルとは？

痩せたいけど痩せられなかった人のために今まで8万人以上は達成したライザップから発売された、自宅用ライザップ体験セットのことです。

ライザップに通うほど行くほどお金も時間もないけど、できるだけ筋トレ、ダイエットを自分で頑張りたいというニーズを的確にとらえた体験セットになっております。

ライザップスタイルの特徴、特典

ライザップスタイルはもっと前に流行った「ビリーズブートキャンプ」やyoutubeのエクササイズ動画とどう違うのか、ライザップの特徴と特典からみていきたいと思います。

ライザップメゾッドが詰まったDVD

筋肉の育つ仕組みや構造を元に、美しいカラダを手に入れられるプログラムを作成。

ライザップメソッドを自宅でも体感できるようにした完全オリジナルメソッドとして一枚のDVDにしました。

筋肉の部位や動作、ホルモンの作用、栄養、休息など様々な観点から組み合わされたプログラムにより、理想のカラダを目指します。また、トレーニングの幅を広げるゴムバンド付き。どこでも使えて、効率的にトレーニングができます。

忙しい人でも手軽に実践できる、週4回/1回15分からの運動に設計されているので、平日会社勤務の人でも無理なく始められるようになっています。

効率よくボディメイクするための3フェーズが用意されていて、

step1：導入期

まずは正しいフォームを取得するために軽めの負荷をかけた運動をします。

例えばインナーマッスルを鍛える体幹トレーニングや腕の筋肉、胸筋を意識したヒザを地面につけたままの腕立てをします。

step2：シェイプアップ期

徹底して脂肪を落とすプログラムです。step1でダイエット効率をあげる筋トレ方法を身体に染み込ませた上で、脂肪燃焼を加速させるという流れです。

ここでは特に気になるお腹周りの脂肪を燃やします。「回数は多く負荷は少なく」という脂肪燃焼の基本に忠実にトレーニングを行います。

ここが一番地道で辛いですが踏ん張りましょう。

step3：スタイルアップ期

最後は美しくかっこよく仕上げましょう。自分の欲しい筋肉量分だけ増やしていくプログラムです。ダイエット結果に最短距離のトレーニングフォームを身につけ、そして減量のためのトレーニングを徹底的に行い、最後に欲しいだけ筋肉量を増やす。

こういう流れになっているんですね〜。

ここまできたら、きっとあなたは筋トレが楽しくなっているはずです。

今まで嫌いだった「ダイエット」という考えではなく、

理想ボディに近づいていくための「自分磨き」という考えになりますから♩

ちなみにこのDVDはスマートフォンやタブレットからもご覧になれますよ！

高タンパク、低糖質を徹底！21種類のレシピを掲載

ライザップと言えば食事制限と言えるでしょう。

やはりマクドナルドのようなファストフード、ポテチやチョコレートなどのお菓子を食べていてはダイエットの成功は遠ざかっていきますよね。

でもどういう食事をすればダイエットできるのでしょうか？

特に日頃運動をしていないかった人が、ライザップスタイルのDVDに沿ってトレーニングをして、ダイエット効果をあげようと食事を取らなかったりすると倒れちゃうかもしれないです。

そこでライザップスタイルはオリジナルDVDのトレーニングに最も適したレシピを21種類も教えてくれます。

レシピは下の3点を考え抜いて設計されています。

• 痩せにくく、筋肉が落ちにくい
• 簡単に作れる
• リバウンドしにくい

このレシピの食事を取れば、栄養が偏ることもなく、さらにトレーニング効果も倍増します。

5つの味が楽しめるドリンク

ライザップスタイルには運動と食事の両方でサポートができるようにトレーニング後の専用ドリンクが含まれています。

プロテインを飲んでことがある人にはうなづいていただけるかと思いますが、

毎日同じ味のプロテインって飽きちゃうんですよね。

そこでライザップスタイルのドリンクには美味しい5つのフレーバーが用意されています。

（5つのフレーバー：リッチショコラ味、ジューシーストロベリー味、バナナオレ味、抹茶ラテ味、カフェマキアート味）

これらの専用ドリンクは低糖質・高たんぱく質で、食物繊維やカルシウムもたっぷり補えるので食事の代わりに飲むこともできます。

他にもペプチド2種類、BCAA、ビタミン11種類、ミネラル9種類が含まれています。

脂肪燃焼効果の高いサプリ

ライザップスタイルには脂肪燃焼効果の高いのサプリまでもセットに含まれています。

毎日のボディメイクを体の内側から応援するために海外でも注目のグラボノイドと共役リノール酸という成分が含まれています。

飲み方は1日2粒を目安に飲むと、トレーニングの脂肪燃焼効果を飛躍的にあげてくれます。

グラボノイドとは甘草から抽出されるグラボノイドポリフェノールを含んだ70種類以上の栄養素の入った成分のことです。共役リノール酸はグラボノイドに含まれていない成分をカバーする役割を果たしてくれます。

専属のカウンセラーがついてくれる

あなたが家で一人でDVDを見ながら筋トレしているのを想像してみてください。

毎日、毎日一ヶ月間一人で努力し続けると

「今日はこのくらいでいいかな、、」みたいな弱気な気持ちが出てくるものです。

そこでライザップスタイル独自のサポート機能として、あなた専属のカウンセラーがついてくれます。

• 私って本当に痩せる？
• 頑張っているのに効果が出ないのはなぜ？
• 体調不良のときはどうすればいいの？

といったプログラム開始中に出てくる不安や質問に答えてくれたり

• このペースで痩せられるのか？
• 何を目標にすればいいの？
• 体脂肪率は何％になればいいのかな？

といったあなたのトレーニングの目的・目標を一緒に考えてくれたり

• 食欲を我慢できず食べ過ぎてしまった、、
• 朝食って何時に食べるといいかな？
• お酒はどのくらい飲んでいいの？

といった食事に関してまでご相談いただけます。

他にも、やる気が出ないときに電話で相談に乗ったり、トレーニングで疲れ果てたお話でも良いです。

あなた専属のカウンセラーがプログラムを成功させるために親身になってくれるのです。

これって意外と大きな効果を発揮するんですよね。

一人で黙々と続けられる人なら最初からこのライザップスタイルを使わなくても理想の体を手に入れられます。

でも普通はそんなことはありませんよね。自分にムチを打ってやる気を出してトレーニングをする日々はつらいものです。

そこで、ライザップスタイルのようにカウンセリングがあると精神的にも負担が少なく、無理なく続けられるというわけです。

＼他にも多くの特典があります！／

ライザップスタイル公式HP

ライザップスタイルの値段は高い？実際にライザップと比較しました

ライザップの値段を検証

本来のライザップのコース・料金を調べてきました。

やっぱり値段は圧倒的に高いですね、、

シェイプアップコース

＜内容＞

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

＜料金＞

入会金：50,000円

16回コース：298,000円（期間は2ヶ月）

24回コース：432,000円（期間は3ヶ月）

32回コース：520,000円（期間は4ヶ月）

※オプション
リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム
29,800円(税別)月に2回

シェイプアッププログラムプラス

＜内容＞

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

＜料金＞

入会金：50,000円

16回コース：498,000円（期間は2ヶ月）

24回コース：720,000円（期間は3ヶ月）

32回コース：934,400円（期間は4ヶ月）

※オプション
リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム
29,800円(税別)月に2回

ライザップ公式ページ

まず、入会金が50,000円かかります。笑

コースの料金が最低でも298,000円なので、5万円のインパクトが薄まっているように感じますが、入会金に5万円はなかなか払えないですよね、、、

ライザップスタイルの1ヶ月の値段は？

ライザップスタイルは初回限定で30%offの39,410円でお求めいただけます。

本来単品で購入する場合、DVDが14,800円、専用ドリンク2箱が36,000円、専用サプリが5,500円なので56,300円合計でかかってしまうところだったので、初回限定の30%offは4万円以内で収まるのでかなりお得です。

しかも安心の30日間全額保証つきなのです！

商品の欠陥があった場合は30日間全額保証がついているので、安心して購入していただいて大丈夫です。

圧倒的にライザップスタイルがお得！

この記事を読んでいただいているあなたはライザップに通うことを一度は考えたことがあったと思います。

ライザップを調べてみたら

最低でも入会金の50,000円＋コース料金の298,000円が必要で

「ライザップいくら何でも高過ぎだろ！」と突っ込んだのではないでしょうか？

 

ライザップの会社側もそういう声に答えて、

「自宅でできるライザップ」のライザップスタイルを開発したのです。

そのため価格も39,410円という価格で提供できるのですね〜。

これならちょっと試しに買ってみようかなと思えるのではないでしょうか？

ライザップスタイルのメリットまとめ

先ほど説明したことをまとめると以下の5つになります。

・ライザップのノウハウが詰め込まれたDVD

・トレーニング期間の栄養バランスを考え抜いたレシピ

・筋トレ効果を促進する専用ドリンク

・ダイエット効果を飛躍的に伸ばす専用サプリ

・あなたの心の支えとなる専属カウンセラー

正直ここまでサポートのあるダイエットプランは他にはないと思います。

ライザップだからこそできる忙しい人や大金を払ってまでジムに行きたくない人にとってライザップスタイルは最高のダイエットセットだと言えるでしょう。

もしものために…ライザップスタイルの解約方法は？

Q.「どうしようもない理由で解約しなければならないときライザップスタイルは解約できるのかな…?」

A.「簡単にできます。土日祝日を除く9:00~21:00で電話にて対応してもらえます」

9:00〜21:00って受付時間が長くて助かりますよね！会社勤務後にも連絡できるので安心です。

お問い合わせ専用ダイアルは 0120-992-376 です。フリーダイアルなので助かりますね♩

 

ライザップスタイルで自宅でかっこよくなろう

いかかでしたでしょうか？今回は「ライザップスタイルはダイエット効果なし？DVDや食事メゾットも付いてきます」というタイトルで記事を書いていきましたが、ライザップスタイルは「効果アリ」で間違い無いでしょう。

DVD通りにトレーニングを行うことができれば絶対痩せられますし、食事やカウンセリングなどのサポートは完璧に揃っているので安心してプログラム通り進められますね♩

＼自宅で簡単にライザップ！／

ライザップスタイル公式HP