キレマッスルの副作用が危険…？

多くの人が痩せるために飲んでいるHMBサプリメント。

その中でも業界最高峰のHMBを誇る「キレマッスル」は、杉浦太陽さんが愛用しているほどのHMBサプリメントです。

業界でも最高峰のHMB含有量を誇り、HMBだけではなく筋肉をサポートする成分をはじめ、美容に良い成分や健康に良い成分も入っています。

また楽天やyahooショッピングでも1位を獲得したほどのHMBサプリメントでもあります。

そんなキレマッスルですが、いざ飲むとなると怖いのは副作用ですよね。

どれだけ安全と言われていても、どこか疑ってしまう自分がいることは、自分の身を守るためにはとても大切なことです。

しかしなんとなくでやめてしまうには惜しいのがキレマッスルでもあります。

そこで今回はキレマッスルの成分を一つ一つみていくことで、本当にキレマッスルには副作用があるのか。

もし副作用があるのであれば、どういった副作用があるのかをみていきたいと思います。

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そもそもキレマッスルとはどんなサプリ？

HMBのサプリメント

キレマッスルはそもそもどのようなサプリメントなのでしょうか。

簡単に説明すると、キレマッスルはHMBサプリメントと呼ばれるサプリで、HMBという成分を大量に含んでいる筋肉増強サポートサプリメントです。

ここ数年で注目されはじめた筋力アップのHMBという成分が、キレマッスルにはHMBが1,800mgも含まれているのです。

ちなみにHMBというのは、アミノ酸の1種のロイシンという成分を摂取して体内で代謝された際に生成される物質で、日本では2010年前後に注目され始めた成分です。

そして実はこのHMBこそプロアスリートやトレーナーに注目されている筋力アップ成分で、杉浦太陽さんもこのHMBを摂取することで筋肉をつけているそうです。

またキレマッスルはavexがプロデュースしたHMBサプリであることも注目ポイントです。

大手でしっかりしているavexが開発したからこそ、信頼することのできるサプリメントでもあります。

HMB摂取で期待できる効果

HMBで期待できる効果としては、大きく分けると筋力の向上、筋肉分解の抑制、筋肉回復のサポートの3つの効果があります。

筋力の向上に関しては、筋トレに応じて筋肉がつきやすくしてくれるという効果ですね。

筋トレしているのだから、筋肉がつくのは当たり前だと思いますよね。

しかし実際はそんなに簡単に筋肉はつきません。

筋肉がつくためには十分なタンパク質やアミノ酸が必要になります。

近年の女性は野菜などの重要性は認識していますが、タンパク質の重要性は認識できていない人が数多くいます。

もしも栄養が足りない状態で運動を行なっていたら、体内の筋肉を分解して筋肉を生成するなどの行為を行なってしまう可能性もあるので十分に注意が必要なのです。

次に筋肉分解の抑制に効果があるということです。

さきほども言いましたが、筋肉は実は分解されてエネルギーに変換されることがよくあります。

そのため筋肉をつけてもつけてもつかない可能性が実はあるのです。

そこでHMBは筋肉の分解を抑制してくれるので、筋肉が体内に十分に残ったまま筋トレを行うことができるようになります。

どれだけ足しても、それ以上に引かれてしまっては、結果的にはマイナスになります。

HMBにはこの引き算を無くしてくれる効果があるのです。

最後に期待できるのは、HMBは筋肉の回復のサポートをしてくれるということです。

筋肉が大きくなるメカニズムは、筋肉が傷ついて修復することで以前よりも大きな筋肉になるということです。

つまり筋肉の回復をサポートするということは、筋肉を早くつける効果があるということです。

これら3つの効果を同時に持ち合わせている成分はなく、筋肉にとってとても重要な役割をどこでも果たしてくれるので、HMBは筋肉にとって最も良い成分とも言われているのです。

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キレマッスルの副作用は何がヤバイ！？成分を検証

キレマッスルに含まれる成分とは

それではキレマッスルに含まれる成分で副作用のある成分はあるのでしょうか。

筋肉はついたけど体調がすごく悪くなってしまったり、病気になってしまっては元も子もありません。

それでは一つ一つの成分をみていきましょう。

HMBは副作用がある？

さきほどHMBの効果に関しては、筋力の向上、筋肉分解の抑制、筋肉回復のサポートの3つがあると説明しました。

またHMBは、アミノ酸の1種のロイシンという成分を摂取して体内で代謝された際に生成される物質で、日本では2010年前後に注目され始めた成分です。

つまりHMBはアミノ酸の集合体ということです。

私たちは普段から多くの食べ物からアミノ酸を摂取しています。

ただ筋肉の効果のあるアミノ酸はなかなか食事でも摂取することができないので、その成分を抽出したHMBサプリメントが開発されたのです。

毎日飲んでいる成分を、筋肉のために多く摂取するだけなので、身体にはまったく副作用はありません。

BCAAは副作用がある？

BCAAとはBranched-Chain Amino Acidsの頭文字からとった略称で、日本語では分岐鎖アミノ酸と呼ばれています。

３つのアミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンから構成されるBCAAもまた、アミノ酸の集合体です。

BCAAには筋肉のエネルギー源となる効果や筋肉の分解を防ぐ効果、筋肉の合成を促進する効果があるので、HMB同様非常に重要な成分の一つです。

BCAAにはHMBに似た効果があるので、筋肉をつけて行く上では欠かせない成分ですが、BCAAもアミノ酸なので、副作用はありません。

筋トレを行なった時に、いままでよりも筋肉がつきやすくなったり、筋肉が落ちにくくなるだけです。

シトルリンは副作用がある？

シトルリンはご存知でしょうか。

シトルリンはアミノ酸の一種で、血流を広げることなどによって、血行を改善してくれる成分です。

血液の流れがよくなるので、むくみに対して効果的であったり、冷え性の改善にも効果があるとも言われています。

女性の大敵であるむくみや冷え性がなかなか直すことはできませんが、実は筋トレによって改善することはできます。

体質ごと変えるために、シトルリンはとても重要な成分になります。

またシトルリンには成長ホルモンの分泌を促進する働きもあるので、是非とも摂取したい成分です。

シトルリンもHMBやBCAA同様にアミノ酸の一種です。

普段から摂取している成分を、特定の成分だけ多めに摂取しているだけなので、副作用はないといえます。

アルギニンは副作用がある？

アルギニンは自然界に存在しているアミノ酸の一種です。

アルギニンには筋肉をつける上で欠かすことのできない成長ホルモンを促してくれます。

また成長ホルモンを促してくれるだけでなく、免疫力の向上などの効果もあることから、筋肉だけでなく健康にも非常に良い成分です。

アルギニンもアミノ酸の一種なので、副作用は問題ありません。

グルタミンは副作用がある？

グルタミンは人間の体内に最も多く含まれているアミノ酸ですが、その役割には多岐に渡ります。

筋肉の回復や増強などに効果があるだけでなく、筋肉の分解も抑制してくれます。

そのほかにも胃腸の動きをサポートしてくれるなどの体内のあらゆるところで効果を発揮しますが、そのためいつも不足している状態になっているアミノ酸です。

そこでキレマッスルは、体外からグルタミンを補給することで筋肉だけでなく、健康面でも身体を支えることができるようになっています。

グルタミンもアミノ酸なので、副作用はありません。

限度はありますが、どんどん摂取することで体調の改善につながります。

オルニチンは副作用がある？

名前から少し副作用がありそうなオルニチンですが、オルニチンはしじみから抽出された成分で、細胞の修復や回復をサポートしてくれる成分です。

またしじみ汁といえば二日酔いにも効果の高い飲み物で有名ですよね。

そのため実はこのキレマッスルにも二日酔い改善の成分が入っているのです。

オルニチンは二日酔い、成長ホルモンの促進、肝機能の向上など多くの効果がありますが、もともと食事に少ないので、なかなか摂取することができません。

そこでサプリメントで摂取することを推奨されているのです。

ちなみにオルニチンもアミノ酸の一種なので、副作用はありません。

まとめ

このようにキレマッスルにはいくつかの主成分が入っていますが、そのどれもが身体に害のある成分であったり、副作用のある成分ではありません。

キレマッスルとは、そのほとんどがアミノ酸で構成されている、筋肉の生成をサポートすることに特化したサプリメントなのです。

＼成分の詳細はこちら！／
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キレマッスルの副作用はこれだけ注意しろ

過剰摂取は避ける

しかしキレマッスルにも注意点はあります。

それがまず過剰摂取は避けるということです。

どんな身体に良いものでも、過剰摂取は身体に害を与えてしまう恐れがあります。

キレマッスルを過剰に摂取してしまうことで、いままでの体内環境とまったく違い環境になることで、下痢や腹痛を伴うこともあります。

キレマッスルに含まれているHMBやその他の成分は、すでに規定量で十分に効果のある量です。

しっかりと規定摂取量を守ることで、効果的に継続して飲むことが可能になります。

アレルギーがないか要チェック

もうひとつの注意点がアレルギーがないかを注意するということです。

これはキレマッスルに限ったことではありませんが、近年のサプリメントは健康により効果的になるために、多くの成分を多くの植物や果物などから抽出しています。

そのため本人も気がつかないうちに、体内にアレルギー物質を摂取していることがあります。

飲んでもまったくん問題がない場合はキレマッスルを摂取しても良いですが、万が一の可能性もあります。

自分でも確認できるのであればしっかりと成分表を確認し、どうしてもわからない場合は医者に相談してみることをオススメします。

【実際に購入】キレマッスルを試してみた感想をご紹介

それでは実際に私が試してみた感想をみていきたいと思います。

楽天市場で購入してしまった…

まず最初の私の失敗は楽天で購入してしまったことです。

楽天では現在7978円でキレマッスルを購入することができます。

これはキレマッスルの20％OFFの金額になるので、私はこちらで購入しました。

しかしキレマッスルの公式サイトでは、現在これ以上に安く購入できるキャンペーンが貼られています。

そのキャンペーンの内容が、なんと初回が500円で購入することができるということでした！

またキレマッスルを公式サイトで購入すると、30日間の返金保証もついているんです！

返金保証制度とは、効果が出なかった場合メーカーに電話をかけて、お金を返金してもらうことができる制度です。

つまり1ヶ月以内に効果がなかったらお金を返してもらえばいいだけなんですね♪

効果が出たら安く購入することができて、出なかったら返金してもらえるというキャンペーンを私は見逃してしまったのです。

短期間で痩せると誤解していた…

またもう一つの誤解が、短期間で痩せると勘違いしていたことです。

私はキレマッスルを飲むことで、1ヶ月で2キロ落とすことができました。

しかし当時の想定ではもっと体重は落ちていました。

飲めば短期間で簡単に痩せることができると思っていたのですが、実際はキレマッスルは短期間ではなんもしなければそこまで痩せることはありません。

長期期間しっかりと継続することで、筋肉が身体について痩せることができるのです。

運動と合わせて使用すると効果が感じられました！

それでは私がどうやって痩せたのか。

それは運動と合わせて使用したからです！

運動を行うことで、筋肉が破壊され筋肉がつきやすい状態になります。

また運動自体でカロリーも消費するので、一石二鳥になるということです。

最初は少しめんどくさいと思うかもしれませんが、週に2回の30分のウォーキングで、私は3ヶ月で7キロ痩せることができたので、是非とも行なってみてください！

キレマッスルでカッコイイ体を手に入れよう

キレマッスルは痩せることにも効果的ですが、それ以上に見た目を綺麗にしてくれるサプリメントです。

ただ痩せていくのではなく、女性らしいしなやかさを残しながら、引き締めるところは引き締めることで、誰もが憧れるスタイルになることができます。

是非ともキレマッスルでカッコいい体を手に入れましょう♪

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